Kemajuan Teknologi Informasi dan Perannya Dalam Penyuluhan Pertanian

Teknologi informasi merupakan suatu hal yang berhubungan dengan pengetahuan yang didapat manusia untuk memahami dan memberikan informasi dengan menggunakan teknologi yang ada sehingga prosesnya menjadi lebih cepat, luas, dll. Selain itu teknologi Informasi merupakan suatu teknologi yang berhubungan dengan pengolahan data menjadi informasi dan proses penyaluran data/informasi tersebut dalam batas – batas ruang dan waktu.

Selain memberikan informasi, peran Teknologi Informasi dan Komunikasi (TIK) di dalam kontribusinya memberikan dukungan kepada berbagai sektor kehidupan masyarakat berupa peningkatan efisiensi serta produktivitas. Salah satu contoh dalam bidang pertanian yang menjadi pokok bahasan dalam artikel ini , yaitu sangat membantu jalannya penyuluhan pertanian. Karena pada zaman sekarang tidak ada kegiatan yang tidak menggunakan teknologi walaupun hanya sekedar mencari informasi untuk diri sendiri ataupun mencari informasi yang akan disampaikan kepada masyarakat. Sejak menggunakan teknologi sebagai media informasi bagi petani, aktivitas penyuluhan pertanian menajdi berubah. Selain dari informasi yang disampaikan menarik yang dapat menumbuhkan motivasi juga kegiatan banyak dilakukan langsung oleh petani itu sendiri sehingga menimbulkan kedisiplinan terhadap diri petani itu sendiri.

Seiring dengan peningkatan kualitas sumber daya petani dan pelaku pertanian serta kemajuan tekonologi informasi dan komunikasi serta pertimbangan efektivitas dan efisiensi penyebarluasan informasi, salah satu solusi yang ditawarkan dalam rangka mengatasi persoalan transfer teknologi dan pengetahuan pertanian adalah pemanfaatan information and communication technologies (ICTs) yang untuk penyuluhan pertanian dikenal dengan sebutan “cyber extension” yang merupakan penggunaan jaringan on-line, computer dan digital interactive multimedia untuk memfasilitasi diseminasi teknologi pertanian. Model ini dipandang sangat strategis karena mampu meningkatkan akses informasi bagi petani, petugas penyuluh, peneliti baik di lembaga penelitian maupun di universitas serta para manajer penyuluhan. Selain menggunakan “cyber extension” penyuluhan pertanian saat ini juga menggunakan multiple information system bagi masyarakat pedesaan untuk mendukung usaha dan bisnis pertanian serta perbaikan ekonomi rumah tangga masyarakat pedesaan. yan digunakan seperti Multiple communication systemtelephone, wireless information system, off-talk communication, FAX, CATV, personal computer communication, video tex, satellite communication system, internet (EI-net), television telephone system. Dengan adanya teknologi yang digunakan dalam penyuluhan pertanian diharapkan dapat meningkatkan layanan penyuluhan pada aktivitas petani dalam menyediakan inovasi pertanian yangsemakin advance dan membantu petugas penyuluhan pertanian dalam memainkan peran yang mengkoordinasi unsur pertanian di daerah agar dapat menjalin kerjasama denganpihak-pihak atau otoritas terkait.

Dalam lingkungan sosial yang selalu berubah, terdapat setidaknya dua faktor yang memperngaruhi perubahan sosial itu sendiri: pelaku perubahan dan mereka yang terkena dampak perubahan. Dalam kaitan ini TIK dapat berperan dalam dua posisi sekaligus, sebagai aktor (means) pengubah dan sekaligus sebagai sasaran (ends) dari perubahan yang ingin dicapai. Sehingga dalam hal ini, Satu hal vital terkait dengan penyuluhan yang juga perlu mendapatkan fokus perhatian dari pemerintah baik pusat maupun daerah dalam memberikan layanan penyuluhan adalah menumbuhkan dan membangun kolaborasi antara lembaga pemerintah (penyuluhan dan penelitian), pihak swasta dan universitas agar penyuluhan pertanian di Indonesia dapat berkembang dengan baik dan petani dapat merasakan manfaat dari kegiatan penyuluhan pertanian.

sumber :  http://penyuluhpertanian.com/

Klik untuk mengakses vdenban-ekstensia-rev.pdf

http://lestarimandiri.org/id/ict.html

referensi : koleksi artikel

“Hidangan Cirebon Tetap Digemari” NASI DIBUNGKUS DAUN JATI TETAP PALING FAVORIT

Tak terkira banyaknya jajanan yang ada di Cirebon. Mungkin satu majalah kita ini pun tak sanggup memuatnya. Berikut yang kami sajikan ini hanyalah beberapa jajanan yang paling khas dan terkenal yang sebaiknya tak Anda lewatkan manakala berkunjung ke sana. Masyarakat Cirebon tampaknya amat mencintai makanan khasnya hingga meski makanan asing siap hidang juga bertebaran di mana-mana, makanan khas mereka tetap laris manis. Orang bagai tak bosan-bosannya menyantap nasi jamblang, empal gentong, atau nasi lengko. Kita bisa melihat jubelan pengunjung kedai-kedai hidangan khas mereka. Nah, Anda pun pasti ingin tahu apa saja jajanan khas mereka, bukan? NASI JAMBLANG Nasinya biasa saja, tidak berbumbu. Tetapi karena dibungkus dan disajikan di atas daun jati, nasi ini menjadi istimewa. Bahkan orang Cirebon sendiri menyukainya. Boleh dibilang Nasi Jamblang favoritnya jajanan Cirebon. Buktinya kedai nasi jamblang bertebaran di berbagai jalan di kota Cirebon, baik siang maupun malam. Namun yang paling beken adalah Warung Nasi Jamblang Mang Dull. Letaknya di daerah Gunung Sari, tepatnya di jalan Dr. Cipto Mangunkusumo tepat di seberang supermarket Matahari. Setiap hari, sekitar pukul 6 – 8 pagi pasti terlihat jubelan orang yang tengah menikmati nasi jamblang sebagai sarapan pagi di warung Mang Dull. “Nanti ramai lagi sekitar jam makan siang,” tutur Sobari (35 th), pengelola warung tersebut. Sobari bersama adiknya Mustopa sudah 5 tahun meneruskan usaha warung ini setelah Abdul Rojak, ayah sekaligus sang pendiri meninggal dunia pada tahun 1994. Nama Mang Dull diambil dari nama sang ayah yang merintis penjualan nasi jamblang ini sejak awal tahun 1970 dengan berjualan secara keliling. “Dulu Bapak cuma menjual sekitar 50 bungkus sehari”, tutur Sobari mengenang. Tetapi setelah mendapat bantuan kredit dari salah satu bank, Mang Dull bisa mangkal di dekat kolam renang dan Stadion Gunungsari yang kini menjadi pusat perbelanjaan Grage Mal. Harga satu pincuk nasi jamblang hanya Rp 300. Umumnya orang makan beberapa pincuk. Lauk-pauk yang menemani sambal goreng, sayur tahu, tempe goreng, telur dadar, perkedel kentang, dan perkedel kelapa yang disebut cemplung, otak sapi goreng, tahu goreng, dendeng, atau rendang jeroan. Jika masih kurang, tersedia beberapa jenis pepes seperti pepes usus ayam, jamur, rajungan, dan ikan asin renyah yang disebut penjelan. Masing-masing lauk berkisar antara Rp 300 sampai Rp 1.500. Karena begitu ramainya pengunjung, Sobari sengaja hanya membuka warungnya sejak jam 4 pagi hingga jam 2 siang. “Nanti terlalu capek mas. Selain itu juga berbagi rezeki dengan warung nasi jamblang lainnya yang buka sore atau malam hari”, jelas Sobari yang menghabiskan 1 kuintal beras setiap harinya. Di malam hari Anda bisa menyantap nasi jamblang di sepanjang Jl. Tentara Pelajar. Ada sekitar 18 warung di situ. Salah satunya warung Pak Sahir. “Di sini menunya lebih lengkap”, ujarnya berpromosi. Memang lauk-pauk yang tersedia lebih beragam antara lain, ayam goreng, gulai cumi, rendang jeroan sapi, pepes sumsum telur rajungan, plus menu standar yang sudah disebutkan sebelumnya. Warung-warung ini umumnya buka sejak jam 1 siang hingga jam 4 dini hari. NASI LENGKO Selain nasi jamblang ada juga jenis nasi lainnya yang juga digemari masyarakat Cirebon, yaitu nasi lengko. Meskipun berbahan dasar sama, yaitu nasi, penyajian dan lauknya berbeda. Nasi lengko agak sulit ditemukan di tempat lain kecuali di Jl. Pagongan, Cirebon. Warung milik H. Barno ini sudah 11 tahun berdiri dan buka setiap hari sejak pukul 6 pagi hingga 9 malam. Meski “cuma” warung, kapasitas pengunjung sampai 100 orang. “Tapi berjualannya sudah sejak tahun 70-an,” tutur Hj. Yayah Rukiyah, istri Barno. Awalnya memang hanya ikut-ikutan membantu kakak iparnya yang menjual nasi lengko. Setelah memiliki modal, Barno mendirikan warung nasi lengko sendiri. Kini sehari ia harus menyediakan 40 kg beras untuk melayani para pelanggannya. Nasi lengko sebenarnya mirip dengan nasi pecel. Isinya berupa nasi yang di atasnya diberi irisan kecil timun, taoge, daun bawang, irisan tempe, dan tahu. Kemudian disiram dengan bumbu kacang yang lumayan pedas beserta taburan bawang goreng. Nasi lengko kurang lengkap jika tidak dinikmati dengan sate kambing. Satu porsi nasi lengko mencapai Rp 4.000, sedangkan sate kambing mencapai Rp 6.000 per sepuluh tusuk. Lantas apa, sih, sebenarnya rahasia nasi lengko. “Semuanya dikerjakan secara tradisional,” jelas Yayah. Untuk menanak nasi, ia menggunakan kayu bakar. Untuk menggoreng tahu atau tempe digunakan anglo (kompor tradisional) yang menggunakan arang. Memang cukup repot, “Tapi ini demi mempertahankan rasa”, ujarnya lagi. Selain itu, tempenya didatangkan dari Wanasaba, Kabupaten Cirebon yang khusus membuat tempe untuk nasi lengko yang berbentuk kotak-kotak kubus kecil sepanjang 4 cm. Dalam waktu dekat, Yayah merencanakan membuka cabang di Jl Pemuda, Cirebon. “Jadi yang jauh dari Jl. Pagongan bisa ke Jl. Pemuda saja”, ujarnya sambil menambahkan ia telah membuka pula cabang di jl. Dr. Otten, Bandung. EMPAL GENTONG Meski namanya empal, sebetulnya lebih mirip soto daging atau jeroan sapi. Masakan khas Cirebon ini bisa ditemukan di warung Mang Darma. Ia sudah berjualan empal sejak tahun 1948 secara berkeliling di kota Cirebon. “Sekarang Bapak sudah tak mampu berjualan”, tutur Casita (27), anak Mang Darma yang kini mengurus warung tersebut. “Soalnya sudah 80 tahun. Jadi harus istirahat di rumah”, tambahnya lagi. Awalnya, tutur Casita, Darma bekerja sebagai penumbuk bumbu pada penjual empal gentong lainnya. Lama-kelamaan, ia pun hafal bumbu empal gentong. Karena itulah sejak tahun ’48, ia keluar dan membuka usaha sendiri dengan berjualan keliling. Kemudian sejak tahun ’82, Darma mangkal di dekat rel kereta, tak jauh dari lokasi jualan saat ini. “Di tempat ini baru sekitar 5 tahun,” jelas Casita. Sesuai dengan namanya, daging dan jeroan ini dimasak di dalam gentong dari tanah liat selama lebih dari 10 jam. Yang dimasak juga tidak terbatas hanya daging, tetapi juga jeroan seperti limpa, paru, hati, usus, babat, bahkan kepala sapi pun masuk. “Soalnya memang ada yang suka,” jelas Darma. Dalam sehari, warung Darna bisa kedatangan 100 orang. Untuk itu ia menyediakan 25 kilogram daging dan jeroan! Makanya tak heran kalau hasilnya bisa mencapai Rp 700 ribu per hari. Belum termasuk bila ia mendapat pesanan untuk rapat, arisan, atau pesta. Pembeli bisa memilih daging atau jeroan yang dikehendakinya. Setelah itu daging dalam gentong tadi akan dipotong kecil-kecil dan disiram dengan kuah. Di atasnya lalu ditaburi bawang goreng dan daun bawang. Empal gentong bisa disajikan dengan nasi atau lontong, sesuai selera pengunjung. Kini empal gentong Mang Darma dijual Rp 5.000 per porsi. Sebagai pelengkap, biasanya disediakan kerupuk lambak (kerupuk kulit kerbau) yang didatangkan dari Plered, disebut derokdok. Selain di Jl. Slamet Riyadi, empal gentong Mang Darma juga bisa di temukan di beberapa tempat di Cirebon seperti di Pujagalana, Stasiun Kereta Cirebon atau di Grage Mal yang semuanya dikelola anak-anaknya. Di Jakarta, Empal gentong Mang Darma bisa ditemukan di daerah Bintaro.



” BATIK TRUSMI ” BERJALAN TANPA CAMPUR TANGAN TEKNOLOGI MODERN

Denyut kehidupan batik menjalar dijalan kampung, gang sempit, dan rumah sederhana di Desa Trusmi, Kecamatan Plered, Kabupaten Cirebon. Perempuan dan laki-laki larut menghasilkan lembaran kain batik bercorak pesisiran dan keratonan khas Cirebon. Lagi-lagi semua dibuat secara tradisional dan manual.

Menurut perajin batik Trusmi, Masnedi Masina (60), proses membatik yang berkembang di Desa Trusmi masih menggunakan teknologi tradisional. Belum ada penerpan teknologi canggih yang menggantikan teknologi rintang celup dengan media lilin dalam pewarnaan kain batik. Teknologi tradisional itu masih bertahan, bahkan menjadi kekuatan batik tulis trusmi ang tidak ditemukan pada batik-batik pesisir lain, seperti batik asal pekalongan.

Ada lima tahapan membatik yang secara umum juga berlaku didaerah lain, dimulai dengan renggeng atau menggambar motif pada kain katun, dilanjutkan dengan ngiseni, yaitu membuat titik-titik pada pola gambar tersebut. Langkah selanjutnya, merintangi gambar dengan lilin atau nembok, sebelum mencelupkannya kedalam kuali yang sudah diberi zat pewarna. Yang terakhir adalah ngelorot, yaitu melepaskan lilin dengan cara merebus kain.

Untuk memperoleh warna yang beragam, dua sampai empat warna yang berbeda, proses ngiseni hingga ngelorot juga harus diulang dua sampai empat kali. Untuk menghasilkan sepotong kain batik bercorak warna-warni dengan desain yang rumit dibutukan waktu empat sampai tujuh hari. Itu pun bergantung terik matahari yang dimanfaatkan perajin batik untuk mengeringkan kain setelah dilorot.

Sampai sekarang perajin batik trusmi belum mengenal atau menerapkan teknologi baru pembatikan. Mereka bertahan dengan cara lama. Kalaupun ada, hanya sebatas teknik cap atau sablon. Namun, jumlahnya juga tidak banyak. “perbandingannya 50-50. Itu juga akan berpengaruh pada harga dan hasilnya,” ujar Masnendi yang tetap mempertahankan batik tulis.

Kama (52), pembatik yang khusus membuat motif mega mendung mengakui, sebagian besar perajin batik trusmi belum tersentuh teknologi modern. Kalaupun ada, itu hanya dalam proses membatik, berupa peralihan bahan bakar minyak tanah ke gas. Pernah digunakan canting listrik untuk menggantikan canting tradisional. Namun, hasilnya tidak optimal. Sebab, lilin (malam) yang dimasukkan ke canting cepat mengering dan hasilnya tidak bagus ketika ditorehkan pada kain.

“Saya pernah mencoba dengan model cap, tapi tidak bagus hasilnya. Tidak terlihat gradasi warnanya,” kata Kama.

Ada rupa ada harga

Perkembangan teknologi mungkin tak terlihat pada batik trusmi. Namun gelora desain jelas sekali terbaca. Mega mendung menjadi motif primadona batik trusmi. Padahal, dulu motif yang konon diciptakan oleh salah seorang pangeran di Keraton Kasepuhan itu kalah pamor dengan motif-motif wadasan, seperti paksi naga liman, singa barong, naga seba, dan kancil emas.

Penyebabnya, batik-batik motif wadasan yang banyak detail itu lebih rumitdalam pengerjaannya. Selain itu, konsumen juga ingin memperoleh batik dengan harga murah. Asalkan motifnya batik, bukan proses membatiknya, tentu saja dengan harga murah, pasti akan dibeli. Kini lembar kain batik bisa dibeli dengan harga Rp 60.000-Rp 70.000. adapun kemeja batik pria atau baju batik peempuan dijual mulai Rp 30.000 per potong.

Biasanya batik yang mahal cenderung untuk koleksi. “batik tulis motif sawit penganten ini saya jual Rp 6 juta per lembar. Ini juga motif khas trusmi Cirebon yang tak pernah dimodifikasi. Kalau batik pasar, seperti mega mendung, paling banyak dimodifikasi desainna,”kata Masnedi.

Setiap motif batik punya cerita. Sawit penganten misalnya, bercerita tentang kondisi kota cirebon dan lingkungan keraton. Ada pula motif siti inggil sunyaragi dan taman arum sunyaragi yang termasuk jenis batik Cirebon bercorak keratonan. Sementara corak pesisiran yang populer, misalnya weringin rungkat, pucung kanginan, dan dara tarung.

Dengan kearifan dan pemaknaan pada tiap motif batik itu, para perajin batik yakin mampu bertahan meski ada teknologi canggih yang akan menggeser batik trusmi yang dibuat secara tradisional. “banyak kok yang masih cari batik tulis manual, apalagi turis yang suka motif-motif kuno dan jarang ada dipasar,” kata Suera penuh keyakinan.

sumber : http://megapolitan.kompas.com/

STILL LOOK GREAT WHILE TRAVELLING

Perjalanan mudik naik mobil, kereta, atau kapal laut, yang menghabiskan waktu cukup lama, pastinya bakal berpengaruh sama penampilan kita. Tapi tidak berarti pas sampai tempat tujuan kita boleh turun dengan kondisi acak-acakan, kusam, dan nggak fresh dong. Nanti kita disangka tidak semangat dan tidak bahagia mau ketemu para saudara. Tidak susah untuk membuat penampilan tetep enak dilihat setelah melalui perjalanan mudik. Here’s the secret….

Lotion & Sunblock

Meski naik mobil, kereta, atau kapal laut, dan tidak berhadapan langsung dengan sinar matahari, tidak berarti kulit kita aman dari segala ancaman kerusakan. Apalagi selama perjalanan kita harus terus menggunakan AC, yang bisa bikin kulit kita jadi kering. Jadi jangan malas untuk memakai lotion dan sunblock, supaya kulit tetap terlindungi.

Lip Balm

Bibir kering pas puasa memang wajar. Yang tidak wajar adalah kalau kita membiarkan bibir tetap terlihat kering dan akhirnya pecah-pecah. Tidak susah untuk menghindarinya, cukup oleskan lip balm di saat kita mulai merasa bibir tidak nyaman.

Hindari Alas Bedak dan Make-up Berlebihan

Ini bisa menyebabkan kulit wajah cepat menagalami dehidrasi yang mengakibatkan kerusakan. Cukup gunakan pelembab wajah dan mudik pun bakal nyaman.

Spray Wajah

Spray wajah membantu mengembalikan kesegaran wajah di saat bentuknya mulai tidak beraturan. Dari pada ribet mencari air untuk cuci muka, mendingan bawa spray wajah yang simpel dan bisa dipakai semua anggota keluarga.

Minum Air Putih

Percaya tidak percaya, suka tidak suka, air putih itu mampu untuk menjaga kesegaran dan kesehatan tubuh. Jadi, jangan pernah malas minum air putih, minimal delapan gelas sehari. Kecantikan itu bakal terpancar kalau tubuh kita sehat dan segar.

Tidur Cukup

Menikmati perjalanan mudik dengan segala kemacetannya tentu jadi kesenangan tersendiri untuk kita. Tapi, jangan sampai lupa untuk tidur, minimal empat jam hingga lima jam. Sehingga ketika sampai tujuan, badan kita tidak terlalu lemas, karena tidak tidur sama sekali.

Kantung Teh

Ketika melakukan perjalanan mudik, biasanya masih puasa. Kalau kita mengawali buka puasa dengan minum teh, kantung bekas tehnya jangan dibuang, tapi diendapkan. Besoknya kompres mata kita dengan kantung teh tersebut, biar tetap kelihatan segar. Ini juga berfungsi untuk menyamarkan kantung mata kita yang membesar akibat kurang tidur.

Oil Papers

Kulit wajah berminyak pasti jadi masalah utama bagi para pemudik. Belum lagi kalau jalan mulai macet dan jendela mobil terpaksa dibuka demi kelangsungan hidup di mobil. Di saat seperti ini, oil papers alias kertas minyak bakal jadi sahabat paling baik bagi kita. Mudah digunakan, tinggal tempel dan tekan sana-sini, dan kulit pun bersih kembali.

Obat Tetes Mata

Mata merah akibat kurang tidur atau iritasi juga jadi ancaman utama bagi setiap pemudik. Jangan lupa untuk membawa obat mata dan meneteskannya sehabis bangun tidur, supaya mata tetap cerah dan enak dilihat.

Obat Pereda Nyeri Otot

Duduk selama berjam-jam tentunya bikin otot kita pegal. Di sinilah fungsi obat pereda nyeri otot itu. Oleskanlah di bagian tubuh di mana kita merasa pegal. Tapi jangan lupa sebelum tidur semprotkan dulu minyak wangi supaya bau obatnya hilang.

sumber : go girl magzine

Cantik Dengan Rambut Pendek

Selain praktis, rambut pendek akan membuat Anda terlihat lebih segar dan muda. Merawatnya pun mudah. Selamat tinggal bad hair day!

Mengakali Si Rambut Pendek :

• Jika ingin tampil feminin dengan rambut pendek, cukup tambahkan aksesori jepit atau bando. Ingin tampil makin beda? Gunakan saja kalung unik sebagai pengganti bando.
• Scarf bisa menjadi solusi tepat sebagai tempat persembunyian rambut ketika tak sempat merapikannya.
• Gunakan styling cream seperti gel atau wax pada rambut, untuk menciptakan preppy look atau messy style secara instan.
• Untuk kesan lebih dramatis, lakukan eksperimen dengan hairspray. Hasilnya? Rambut lebih bervolume dan teksturnya lebih terlihat.
• Agar modelnya tetap oke, Anda harus sering melakukan trim rambut.
• Ingin tampil lebih menantang? Tambahkan saja aksen highlight pada rambut.

Sesuai Tipe Wajah
• Tipe hati: Rambut pendek dengan poni adalah pilihan yang tepat. Namun, potongan rambut tanpa banyak layer justru akan menghilangkan keindahan tulang pipi.
• Tipe oval: Anda beruntung karena tipe wajah ini pas untuk segala model rambut. Namun, jika ingin memakai poni, usahakan jangan terlalu panjang dan dibuat menyamping.
• Tipe kotak: Sedikit layer dan tekstur pada rambut pendek akan menyamarkan bentuk kotak pada wajah.
• Tipe bulat: Rambut pendek bagi pemilik wajah bulat sangat riskan, sebab akan membuat pipi terlihat lebih chubby. Untuk menyiasatinya, rambut bisa dipotong dengan teknik layer di samping kiri kanan wajah.
Hmm, kira- kira apa ya keistimewaan rambut pendek dibanding rambut panjang?
1. Lebih Praktis
Pernah nggak kamu kesiangan bangun tidur, terus mesti buru- buru nyampe sekolah atau kampus, dan nggak punya waktu banyak buat mandi? Huah, padahal rambut panjang kamu sangat sangat kusam dan jadwalnya keramas. Nah, buat yang punya bad habbit telat bangun, dan nggak sempat keramas, pilihan rambut pendek kayaknya tepat banget!
Rambut pendek memang sangat praktis, meskipun tiga hari nggak keramas (hii, jorok ya!), lepeknya rambut nggak bakal kelihatan banget dibanding rambut panjang. Selain itu kita nggak usah susah payah mengatur rambut mau diapakan pas mau bepergian. Kalau pengen sedikit terlihat manis, cukup tambahkan jepit di rambut kita, jadi deh!
2. Lebih Muda
Rambut pendek memang membuat kita lebih muda karena terlihat lebih fresh. Aura muda ini akan semakin tampak bagi kamu yang udah lama banget setia sama rambut panjang. Coba deh, dijamin kamu akan tampil beda dan nggak membosankan.
3. Lebih Berani
Yup! Rambut pendek memang mengekspresikan jiwa yang tomboi, karena gaya rambut ini memang awalnya milik kodrat lelaki (hehe..). Jadi dengan potongan rambut ini kita bisa terlihat lebih berani tampil beda dari segi fisik, dan berani menghadapi tantangan dari segi psikologinya. Tapi jangan takut sisi feminin kamu jadi hilang karena ganti gaya rambut. Banyak kok model rambut pendek yang bisa divariasikan, sehingga sisi feminin tetap ada.
4. Lebih Modern
Cewek terlahir dengan kodrat punya rambut panjang dan cowok dengan rambut pendeknya. Tapi seiring kemajuan zaman, trend rambut juga ikut berkembang. Sejak kemunculan Demi Moore di film Ghost dengan rambut pendeknya yang keren abis, mulailah banyak cewek yang berani memotong rambutnya mirip laki- laki. Nah, kesimpulannya rambut pendek juga membuat kita jadi lebih modern dan berani meng-eksplor diri kita, dan nggak stuck di rambut yang panjang.
5. Lebih Sexy
Siapa bilang rambut panjang doang yang bisa membuat cewek terlihat sexy? Dari empat kelebihan rambut pendek diatas, bisa disimpulkan rambut pendek membuat kita jadi sexy lady , karena dengan kepraktisan yang kita bawa dan terlihat lebih fresh, rambut pendek mengisyaratkan jiwa yang berani dan mau berubah mengikuti perkembangan zaman. Sst..apalagi kalau kamu punya tengkuk yang bersih dan mulus, pasti terlihat lebih sexy dengan rambut pendek.

sumber : go girl magazine

Ayo MANDI jangan males

Menurut penelitian terbaru mandi ternyata tidak hanya baik untuk membersihkan tubuh dari kotoran dan menjauhkan stress, tapi mandi juga memiliki peranan penting meningkatkan sistem kekebalan, membantu kulit terhindar dari penyakit seperti eksema dan bahkan menyembuhkan masalah medis serius.

Sebuah studi yang diterbitkan dalam New England Journal of Medicine menunjukkan penderita diabetes yang menghabiskan hanya setengah jam berendam dalam bak air hangat dapat menurunkan tingkat gula darah sekitar 13 persen.

Penelitian terpisah di Jepang menunjukkan 10 menit berendam dalam air hangat dapat memperbaiki kesehatan jantung baik pria maupun wanita, membantu mereka menjalani test olahraga lebih baik dan mengurangi rasa sakit.

Apa manfaat mandi dan berapa lama anda sebaiknya mandi?

1. Mengeluarkan racun

Mandi air hangat sekitar 32-35 derajat Celsius membuka pori-pori yang dapat membantu mengeluarkan toksin. Mandi air hangat juga dapat membantu menurunkan tingkat gula darah, menyembuhkan sakit otot dan membantu menjaga usus besar bekerja dengan baik. Waktu yang dianjurkan selama 10-20 menit.

2. Stress

Jika anda benar-benar mengalami stress, mandi air dingin akan menjadi jawaban yang tepat. Temperatur yang dianjurkan sekitar 12-18 derajat Celsius. Mandi air dingin sangat baik meredakan ketegangan, sebaliknya dari air hangat karena mandi air dingin dapat mempersempit darah dan meningkatkan tingkat gula darah.

3. Eksema

Penyakit kulit tertentu seperti eksema, ruam atau gatal-gatal dengan menambahkan baking soda (sodium bicarbonate) ke dalam bak mandi dapat membuat perbedaan besar. Sodium bicarbonate bertindak sebagai antiseptik. Isi air dengan air hangat kuku, tambahkan kira-kira satu pound baking soda dan aduk sampai rata. Dianjurkan berendam selama 10-20 menit.

4. Infeksi

Infeksi yeast seperti sariawan dapat dibantu dengan menambahkan tiga atau empat cuka dari sari buah apel ke dalam bak mandi. Ini juga baik untuk mengeluarkan racun dari dalam tubuh karena cuka dapat menyeimbangkan kembali asam. Tambahkan pada air hangat dan berendam selama 15-20 menit.

5. Flu dan Sakit Kepala

Merendam kaki dalam air hangat dapat membantu menyembuhkan flu dan sakit kepala dan juga menyegarkan kembali kaki yang lelah. Masukan air hangat secukupnya dalam bak sampai menutupi kaki dan pergelangan kaki tambahkan beberapa tetes minyak seperti lavender, peppermint atau lemon. Setelah selesai basuh dengan air dingin. Lakukan selama 10-20 menit.

6. Insomnia

Merendam kaki dalam air dingin sangat baik bagi anda yang memiliki masalah insomnia atau mereka yang memiliki masalah tidur. Masukan kaki sampai kaki merasa dingin. Pengobatan ini juga berguna bagi kaki lelah, pendarahan hidung, flu dan sembelit.

7. Sirkulasi

Cobalah merendam kaki secara bergantian antara air hangat dan air dingin jika anda mengalami masalah sirkulasi. Mulai dengan merendam kaki selama satu atau dua menit dalam air hangat, kemudian 30 menit dalam air dingin. Cobalah lakukan selama 15 menit kemudian diselesaikan dengan air dingin.

sumber : http://megapolitan.kompas.com/

Hello world!

Welcome to WordPress.com. This is your first post. Edit or delete it and start blogging!